从宣恩到都江堰：五日山水文化与古堰探秘之旅

本攻略专为从湖北恩施宣恩县出发的旅行者设计，串联起鄂西土家风情与川西水利奇迹、道教圣地的精华旅程。

一、行程概览与核心思路

行程时长：建议5天4晚。
核心体验：宣恩自然山水与民族风情 → 都江堰世界文化遗产与青城山道教文化。
交通主线：优先推荐动车组合，经济高效。

二、详细行程规划

第一天：宣恩精华体验 · 整装待发

• 上午：游览宣恩县城标志性景点贡水河，漫步风雨桥，感受“仙山贡水”的清晨。
• 下午：前往狮子关旅游区，体验网红浮桥“廊桥遗梦”的驾车或步行乐趣，欣赏峡谷碧水。
• 晚上：品尝宣恩合渣、炕土豆等土家风味。入住宣恩县城酒店，为次日出行准备。

第二天：宣恩 → 都江堰 · 跨越山川

• 上午：提前预订车票。推荐交通方案：
  • 方案A（动车）：宣恩 → 恩施站（车程约1.5小时），乘动车直达成都东站（约5小时），站内换乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路至都江堰站（约30分钟）。此为最推荐路线。
  • 方案B（自驾）：全程约680公里，车程8-9小时，经沪渝、成万高速，适合时间自由、喜欢驾车的游客。
• 傍晚：抵达都江堰，入住灌县古城附近酒店或民宿。夜游古城，欣赏南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃。

第三天：都江堰水利工程 · 感悟千年智慧

• 全天：深度游览都江堰景区（建议游览5-6小时）。
  • 从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口。
  • 过飞沙堰，步行至鱼嘴分水堤，直观感受无坝引水的巧思。
  • 经安澜索桥，登上二王庙，了解李冰父子功绩。
  • 可选步道或观光车至玉垒阁，俯瞰工程全貌。
• 晚上：在古城享用河鲜或特色川菜。

第四天：青城天下幽 · 道教文化寻踪

• 全天：游览青城山（建议前山，文化核心）。
  • 乘坐观光车至山门，徒步或乘索道上山。
  • 主要景点：建福宫、月城湖、上清宫，最终抵达老君阁，视野极佳。
  • 感受“青城天下幽”的静谧与道教宫观的清雅。
• 晚上：返回都江堰市区休息，或在山脚下体验温泉，缓解疲劳。

第五天：休闲返程 · 满载回忆

• 上午：可轻松游览灌县古城文庙街、西街，购买青城山茶叶、川芎等特产。
• 下午：根据返程安排，按原交通组合（城际铁路+动车）返回宣恩，或从成都搭乘交通工具返程，结束圆满旅程。

三、实用信息与贴士

• 预算参考：人均约2500-3500元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
• 住宿推荐：宣恩住县城酒店；都江堰首选灌县古城周边，方便游览。
• 门票预订：都江堰、青城山门票建议通过官方公众号提前预约购买。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，风景最佳。
• 必备物品：身份证、舒适徒步鞋、雨具、常用药品，山区早晚温差大需备外套。

这条线路融合了自然奇观、人文史诗与道教文化，从宣恩的秀美山水到都江堰的千年智慧，是一场穿越地理与历史的充实之旅。预祝您旅途愉快。