行程概览
Day1：茶山云海→土家古寨→夜游贡水
• 上午：抵达宣恩后直奔伍家台茶园，漫步万亩茶田，体验采茶制茶（春季最佳）
• 午餐：茶园农家乐品尝宣恩火腿炖鲜笋
• 下午：探访彭家寨原生态吊脚楼群，参与土家织锦手工课
• 夜晚：贡水河夜景+风雨桥光影秀，宵夜必吃麻辣牛肉豆皮
Day2：水上公路→地质奇观→篝火晚会
• 清晨：前往狮子关景区，驱车穿越网红水上浮桥（建议7:30前到达避人流）
• 中午：景区周边农家菜腊肉炒蕨粑
• 下午：探索锣圈岩天坑地下溶洞，感受喀斯特地貌
• 夜晚：入住侗族乡民宿，参与篝火摆手舞（需提前预约）
Day3：深山瀑布→非遗体验→返程
• 上午：徒步千户土家吊脚楼群后山，寻找隐藏的三叠瀑
• 午餐：老城区张关合渣配包谷酒
• 下午：参观宣恩非遗工坊学习傩戏面具制作
• 返程前带伴手礼：伍家台贡茶、土家霉豆腐
本地人贴士
- 交通：建议包车游玩（日均200-300元），部分村寨需换乘摆渡车
- 住宿：首选贡水河畔民宿，避开周末价格更优
- 秘境推荐：晓关野椒园古侗寨、矅天眼景区悬空玻璃栈道
- 美食暗号：和店家说“要土家味”可解锁隐藏菜谱